8h de la mañana, faltaban los Soldevila a la cita.
Decidimos irnos, pero en Oliva ya nos cogian. Gumer estrenaba unos calcetines a juego con el equipaje, y Juanma un ciclocomputador para tenerlo todo controlado!
Subida a Sagra todos en grupo, salvo el final, que siempre se desmadra (Javi, Agustin, Toni y Juanma).Todos reservando fuerzas para el siguiente puerto para darlo todo en el de Bernia.
Como no Paco se pone por delante en la subida de Bernia, seguido de Javi, y no muy lejos Juanma.
Por detras, Gumer tenia que subir tirando del cable de cambio!!! animo Gumer(acabaria con unas piernas musculosas!!!).
Paco lidera el grupo.
Continuamos hacia Jesus Pobre. El grupo no para de pedir relevos a Javi para ayudar a Juanma.Pero se resiste!
Al llegar al Verger, Javi se pone por delante desafiando al grupo y echándole un mano a mano!!!
Se escapa unos cuantos metros, pero el grupo no permite esas globeradas! Asi que a por Javi aunque sea a relevos!!
En Oliva, el grupo se separa, unos hacia Ador y otros hacia Gandia y despidiendose hasta mañana.
Datos tecnicos:
Distancia :119,8 KM
Tiempo: 4H33'10
Vel media: 26,6 km/h
FC media: 129
Calorias: 3192
Cadencia media: 79
perfil polar con pulsaciones
2 comentarios:
Que bien se aprecia en el grafico de pulsaciones,cuano ha sido el momento en que el director tecnico de la PENYA EL CAFENET,ha dado la orden a la desesperada de !CAZAD AL FUGADO!!Al menos me queda la satisfaccion de ver que el hoy por hoy lider del CAFENET CYCLING TEAM,ha necesitado meterse en la zona de intensidad maxima de pulsaciones,cosa que no se aprecia en ningun otro punto de la ruta!!¿Habra estropeado su inmaculado plan de entrenamiento para la QH,con este innecesario demarraje?
Ah,y en vistas de que hoy el pirata "MANOLO",me ha librado de escribir parte de la cronica habitual de nuestras salidas,aprovecho que tengo los "dedos descansados" para agradecer a TODA LA PENYA EL CAFENET ,Paco,Pepe,Gumer,Fede,Jaume,Agustin,Juanma,Toni,Alex,MalpeinaO,bueno espero no dejarme a nadie,que despues vienen los malentendidos,pues eso agradecer las muestras de apoyo recibidas despues de ser cazado,seguramente por una mala orden dada por el director de equipo, tras 11 km de fuga en solitario,para dejarme ver y por temas publicitarios,muestras de apoyo en forma de sms,llamadas al movil que espero poder devolver algun dia,(aunque sea en territorio aragones) con una merecida victoria que sin ninguna duda dedicare a toda la PENYA.(Si,MANOLO,aunque no te guste a ti ,tambien!!!)
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