domingo, 28 de febrero de 2010

Domingo de Sagra!



Algo raro pasa,oh son las 7h52m y el sr Pepe Soldevila ya esta en la plaza del tranvia,si,si, las 8 casi menos diez.Increible!!!Ahora que ya estabamos acostumbrandonos a esperarlo hasta las 8h05m, va y nos sorprende,¿problemas con el despertador quizas? Asi pues por fin podemos iniciar la tipica salida dominical,por una vez con puntualidad britanica.Ya en el carril bici, se puede observar que el pirata parece que ya va completando su primer geociclo para la Qh,y esta entrando en el segundo geociclo, mas agresivo. Asi, como por arte de magia el pirata Spielberg nos deleita con un comienzo de etapa marcando un ritmo exigente,quizas estaria calentando motores,para en la salida neutralizada de Oliva, verse, sin comerlo ni beberlo, arrastrado por el rebufo de una grupeta encabezada por el mismisimo campeon de la comunidad de master40 ciclocross el sr SERGIO CAMARENA y su equipazo. Asi pues, como si se lo hubiera tragado el triangulo de las Bermudas desaparece de nuestra vision,abandonando a la penya a las inclemencias del tiempo.Menos mal que aparecio en ese momento el Sr Vicent Malpeina-T, y se hizo cargo de conducir de manera magistral a la PENYA,sin tirones y con un ritmo constante hasta la llegada a Pego,que digo a Pego,hasta mediado el puerto de Sagra.Momento en el que nos cruzamos de nuevo con el Pirata,que ya bajaba de su primera ascension a Sagra. ¿Que habria pasado en el Sprint final al puerto? Pues llegada de Juanma mano a mano con Sergio,quien hizo el trabajo de subir hasta arriba y eliminar uno a uno, desgastando las fuerzas de todos los que le seguian!! Reagrupacion en la zona habitual de los cafetistas y seguimos hasta el Cafenet habitual,entre risas y charlas,hasta que a la llegada del sprint de Beniarbeig,espadas en alto,todos esperando al sprint habitual de Pirata,que camara en mano intenta ganar al Sr Malpeina-T que,por orgullo propio ,no se deja ganar. Llegada al cafenet, con la agradable sorpresa de reencontrarnos con el sr Pepe de Oliva y nuestro maillot amarillo Paco Sanchis, que ya se habian encargado de hacer el habitual hueco en la barra del bar, en eso son experimentados maestros CAFENET y a la carretera. Esta vez con calma, el aire comenzaba a apretar, los capos conduciendo el peloton, pero lo que realmente marco el regreso de hoy, fue el acto de CICLOTURISMO, que eso somos una penya cicloturista,(hay que leer mas PEDALIER y menos CAF,CICLISMO EN RUTA..), olvidandose de arañar segundos a la general y viendo por los apuros por los que en ese momento pasaba un ciclista,como nos puede pasar a cualquiera en un momento de debilidad, el sr JAUME,primero intendando empujar al ciclista y despues ofreciendole su rueda, posibilito el que pudiera llegar a Oliva en condiciones. Mientras tanto los "gallitos" de la penya, ajenos a esta situacion de carrera, se enfrentaban al ultimo sprint puntuable de la etapa. A partir de aqui,lo normal unos al carril bici y otros valientes,cada vez mas numerosos, debido a lo agradable que resulta conversar y acompañar a nuestro querido preparador Sr Pincharello Canales, a casa por Villalonga. Aqui impuso su ritmo en varios tramos el sr Pepe Oliva,!!Cómo esta este señor!!,poniendonos contra las cuerda en la exigente rampa del campo de futbol,menos mal que la aparicion de un agradable olorcillo a barbacoa le detuvo, por unos momentos en su ritmo. Una vez en Villalonga, dejamos la ruta en manos del experimentado Patriarca,que nos llevo a la fuente de los doce caños, a rellenar bidones, para no perder mucho tiempo. Ni gota de agua en ninguno. Asi que, a por otra fuente, la de la iglesia,no,no la de agua bendita, no, la de fuera!! Despedida de nuestro gran Gumer y a casita, tranquilamente!!!

Datos tecnicos:
Distancia: 81,5 km
Tiempo: 2H52'19
FC media: 133
cadencia media: 84
Velocida media: 28,7 km/h

Perfil:

3 comentarios:

javi dijo...

Hay que ver como relaja a algunos el cafenet.En Beniarbeig,intensidad minima!!!

Unknown dijo...

El ranking de pinchadores se quda igual esta semana!!! Que raro, con los km que hemos hecho, ni un pinchazo!!

javi dijo...

Lo ideal,seria poder entrenar constantemente en las cercanias de la linea verde,con el consiguiente aumento progresivo de la forma,hasta llegar a finales de Mayo,para relajar la intensidad y la cantidad,pero,debido a las festividades,mal tiempo,y otros problemas de horarios ,es dificil seguir la progresion como se observa en

http://img24.imageshack.us/img24/2674/jazmedio71.jpg

Asi,pues tras el seguimiento de los datos que nos acompaña en su grafico,lo mas oportuno,sera ceñirse al maximo ,durante los tres meses que quedan hasta el evento de la QH a que hace referencia,a fin de conseguir los objetivos previstos en el plan de entrene iniciado en Noviembre del 2009 y que por el momento sigue dentro de los limites marcados por las lineas rojas,con lo cual en sus manos esta la consecucion del reto previsto.

Atte.Fdo.

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