Sabado de Running y Bocating!

Pues como hacia mucho frio, las montañas nevadas

, y mucho aire, muchos han decidido quedarse en casa para despues almorzar en la Ermita!
3 miembros de la Penya: Manolo, Javi y Juanma decidieron seguir el plan de la QH, pero haciendo running!
Ah!, Adolfo se fue al gimnasio hacer 1 horita de bici estatica.

ruta running:libreria Fayos-Esclavas-Puente de Faus-Formatgeria Cuquerella-REal de Gandia-Rotonda Mercedes-ALTO DE MONTERREY-automecanica Azafor-Talleres Pedro Marcos-Roiç de Corella por bajo autovia-Talleres Miñana-Tapicerias Nieto-Libreria Fayos.Tiempo estimado 1h 10m



porque ya sabeis todos que el objetivo, es conseguir esta medalla:

Al final hicimos 1H10'31( clavados a la prevision), unos 10km, con una fc media de 153 ppm.

Y luego a las 10H: Bocating!